失眠癥的危害有哪些？這些危害真的很可怕！

　　失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，它會(huì)導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、易醒等癥狀，嚴(yán)重影響人們的身心健康。失眠癥的危害有很多，下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下。

　　首先，失眠癥會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和虛弱。失眠癥患者由于睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和虛弱，從而影響工作和學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易患上各種疾病。

　　其次，失眠癥會(huì)影響心理健康。失眠癥患者由于長(zhǎng)期失眠，會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀，從而影響生活質(zhì)量和工作效率。此外，失眠癥還可能導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中等問(wèn)題，從而影響學(xué)習(xí)和工作。

　　第三，失眠癥會(huì)影響人際關(guān)系。失眠癥患者由于睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀，從而影響與他人的交往和溝通。此外，失眠癥患者由于精神狀態(tài)不佳，也容易導(dǎo)致與人發(fā)生沖突或爭(zhēng)執(zhí)。

　　第四，失眠癥會(huì)影響身體健康。失眠癥患者由于長(zhǎng)期失眠，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和虛弱，從而影響身體健康。長(zhǎng)期失眠還可能導(dǎo)致高血壓、心臟病等慢性疾病的發(fā)生。

　　最后，失眠癥會(huì)影響社會(huì)福利。失眠癥患者由于睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀，從而影響社會(huì)福利和穩(wěn)定。

　　總之，失眠癥的危害有很多，包括身體疲勞和虛弱、心理健康、人際關(guān)系、身體健康和社會(huì)福利等方面。因此，我們應(yīng)該積極治療失眠癥，提高睡眠質(zhì)量，保護(hù)身心健康。

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