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          南昌二七醫(yī)院精神科:患有恐懼癥,該如何緩解治療?

          文章來源:南昌二七醫(yī)院 門診時間:08:00—17:30 咨詢電話:0791-88505131

            恐懼癥就是我們經(jīng)常說的心理疾病中的一種,在臨床上恐懼癥是指持續(xù)性心境低落,情緒抑郁為基本特征的一類神經(jīng)癥。常伴有焦慮、軀體不適及睡眠障礙,它對我們的正常生活是有很大影響的。如果長時間沒有得到有效的調(diào)理與治療,病情肯定會越來越嚴(yán)重,因此要越早發(fā)現(xiàn)越早治療,提高恐懼癥的治愈率,那么恐懼癥治療的誤區(qū)有哪些呢?

            (1)陽光及運動:此種治療恐懼癥的方法的效果是非常好的。多接受陽光與運動,陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用,對于恐懼癥病人有有利的作用。

            (2)心理治療:從根本上改變患者不適當(dāng)?shù)乃伎剂?xí)慣、行為習(xí)慣,強調(diào)調(diào)整患者行為的同時,對患者不合理認(rèn)知也進(jìn)行調(diào)整,效果更好。尤其對社交恐怖癥患者,糾正歪曲的認(rèn)知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

            (3)藥物治療恐懼癥的方法:采用一些鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗抑郁劑等。天然草藥的作用更適合大多數(shù)恐懼癥患者,可以用來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,達(dá)到解決根本的作用。

            恐懼癥的治療誤區(qū)

            1.把恐懼癥當(dāng)成失眠來治療。很多恐懼癥患者伴有失眠癥狀,于是很多人認(rèn)為只要睡眠好了,情緒也就自然好了,可是抑制神經(jīng)達(dá)到鎮(zhèn)靜的同時情緒也被抑制了,導(dǎo)致患者高興不起來,情緒更加抑郁,這樣不但治不了恐懼癥,反而容易引起進(jìn)一步抑郁,對以后治療產(chǎn)生不利影響。

            2.私自減藥停藥。雖然西藥可以控制恐懼癥的癥狀,可是治標(biāo)不治本,但是一旦接觸西藥就不能輕易停藥、換藥,一旦停藥或減量,就會造成復(fù)發(fā),并且長期服藥對患者身體健康帶來較大的傷害,因此要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。同時可以選擇給人精神放松、調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的天然草藥,既不會成癮,也沒有的副作用。

            3.由于焦慮癥、強迫癥、恐懼癥等疾病癥狀有相似性,對于幾種疾病并存情況的治療,不能單一治療恐懼癥,雖然暫時緩解了恐懼癥狀,但像強迫、焦慮等其它疾病的癥狀依然存在,沒有進(jìn)行整體治療,治療不徹底,疾病有可能會反復(fù)發(fā)作。因此治療的時候要以整體治療恐懼癥為主,兼顧調(diào)理焦慮癥、強迫癥等等等。既要考慮疾病的共性,更要考慮每個患者不同的病情特點,由于每個患者的體質(zhì)、心理素質(zhì)等不同,因此要因人而異治療,這樣才能取得好的治療效果,并且經(jīng)治愈后,很少復(fù)發(fā)。

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